特別是我可能期望達到多少？它已成為越來越多的要求關於垂直飆升的增強，實際反應始終是同一件事“取決於”。有很多變量會影響你的教學成功，為了說像每個人這樣堅定的東西肯定會在 9 週內獲得 9 英寸，正確地說，這可能基本上是一堆垃圾。
事實上，垂直反彈提升依賴於幾個不同的問題，例如年齡、生活方式、教育基礎、遺傳、性交、餵食策略等，即使是強硬的回應也需要大量熟悉某人前期。
不幸的是，儘管預測成就成本實際上是無望的這一無可爭辯的事實，它肯定不會結束個人製造他們可以聲稱的事情。因此，考慮到這一點，我計劃向您透露有關垂直跳躍提升的詳細信息，以及為什麼遺憾的是，這個現實基本上從未向人們說明過。
人們不斷地購買垂直飆升計劃幾乎從未停止讓我感到驚訝，因為銷售信息告訴人們一個特定的細節，例如 8-12 英寸 Assured。這些承諾中的大多數都是謊言。
幾乎所有關於確認英寸的保證實際上都可能只是整體促銷、廣告和營銷捏造。每個人或女性都是獨一無二的，並且可能會有驚人的多樣化最終結果。例如，許多人過著不那麼艱難的生活方式，並且有更多的不間斷的打盹，因此這些男人和女人的恢復明顯更好，許多其他人在遺傳上具有更大百分比的快速抽搐肌肉纖維以及額外的自然興奮的焦慮程序，其他人通常很有力量，有些人可能很虛弱，少數運動員可能會不協調，等等。
每一個學習過任何與指導運動員有關的東西的人都會明白，這種進步往往是不合理的。然而，你不斷地在銷售互聯網頁面上發現這些令人敬畏的“真實”推薦，營銷人員宣稱這種收益。一位著名的無恥營銷人員基本上聲明自己引導十九人增加了近五十英寸的垂直彈跳。所以問問你自己，YouTube 電影會突出這些異常熟練的人嗎？
您無法識別這些運動員？真的不要那麼大的驚訝。這些人通常不存在。
確實，如果其中一個營銷人員擁有一個類別，然後邀請了合法的培訓師（與在線企業家相比，實際上有不少這樣的人）並描述了他們可以確保任何人除了他們的 8-10 英寸跳躍意味著在更短的幾週內，儘管他們通常來自不同的性別，無論他們可以是什麼性別，沒有意識到可能會影響教練利益的各種變量，這些人肯定會被你的階段所困擾.
以下是一些關於實際上任何使用特定英寸聲明的市場程序的良好指導 – 絕不是獲得該計劃。主要原因？只是因為，並且確實沒有任何選擇的方式來說明這一點，它們只是沒有變得真實。任何使用謊言來幫助向男性和女性提供他們的計劃的人都可能不太可能是值得信賴的。
當談到教練地球時，有一個理論恰好是幾乎任何事情都會為新手錶演。你了解一些東西，通常它是真的。
它對於垂直跳躍教練也是準確的。每次新手開始上學時，實際上他們所做的一切幾乎肯定會產生令人鼓舞的進步，而且速度很快。話雖如此，這有許多令人遺憾的趨勢。對於您詢問的簡短且超級簡單的最終結果，您可能會感到遺憾的是什麼？
任何時候，個人都會讓個人快速獲得收益，這些個人傾向於將他們嘗試使用的正確方法與人員提升聯繫起來。一旦收益放緩，他們肯定會這樣做，他們傾向於如預期的那樣認為他們最初嘗試的每一件小事都是最有益的使用方法，因此他們會定期返回人事程序。
如果他們開始採用更高質量的垂直反彈計劃，那麼這基本上不是一個困難。另一方面，不幸的是，那些在市場上使用了許多劣質類型的人，這些人最終傾向於認為單一測量適合所有方法，或者更糟糕的是，一些更高體積的增強式測量將是最簡單的方法去。
例如，一個不正確發展的例程是一個人表示要完成一百或一千次非常低的深度跳躍。顯然下面的問題是這種大量的跳躍會大大增加受傷的可能性，但最終你會發現它發展的是肌肉耐力，而不是肌肉電。
你們中的許多人可能會質疑到底是什麼，如果你的收益可能是樂觀的，誰在乎它是否是一個千篇一律的系統？積極的，有時來自某些人的維度的收益適合所有程序可能基本上最終會成為真正的一流，但只有在這種情況下，這個來自純粹財富的千篇一律的教育計劃開始專注於你應該關注的事情. 更重要的是，它不會改變通過使用專為個人設計的應用程序，最快的成功將不斷到來。
好了，到了這篇文的領先水平的時候了。不管您可能瀏覽過的任何內容，大肆宣傳的網絡營銷人員都知道它的設計是多麼容易，可以在幾個月內將您的垂直彈跳提高 12 英寸，這是真正的信息。
1. 真的很難表演。
二。它應該比你最可能想到的要花更長的時間。
對於初學者來說，努力。每次 垂直跳躍增加se跳躍可能是一種高衝擊力的鍛煉。它對你的全身和關鍵關節徵稅。此外，它還需要您的中樞神經程序大量參與，以便您可以釋放所有電力。
此外，即使您有時可以在一段時間內創建良好的增強功能是完全準確的（主要是在某人成為新手的情況下），但這些收益通常不會在 10 分鐘內最大化-16 週。您認為 100M 短跑運動員在幾個月的訓練後就創造了他或她的個人記錄嗎？一定不行！這類精英運動員可能會提前多年執教，建立私人檔案。
如果您的目標肯定是在 12 週後實現 40 英寸的垂直跳躍，那麼您將不得不改變所有這些預期。你肯定有必要更長時間地關注你的垂直飆升教育。
話雖如此，如果你需要盡可能多地追求擁有瘋狂跳躍能力的目標，那麼你通常已經準備好完成這項工作，那麼你肯定可以在之後做出一些真正激進的發展一段時間。不過，本文中的重要短語是“努力工作”和“一段時間後”。