如果球員和教練都有良好的習慣，脫水就不會出現在足球場上。每個運動員都應該攜帶或配備一個水瓶，並且他們需要定期使用它。永遠記住，如果你勸阻、懲罰或使用水作為激勵工具，它可能會適得其反，還有很多其他的激勵方式。當球員獲得足夠的水和能量時，他們會更加努力地訓練並學到更多東西。
低抓技術
進行遊戲意味著您已經練習過“非最佳”情況並知道如何對它們做出反應。大多數進攻球員將面臨的一種情況是低位接球。以下是製作這道菜的一些技巧。首先，把你的小手指放在一起，形成一個鏟子。首先，雙手放低並鎖定小指。鎖住你的小指，以防止足球從你的手上掉下來。拿到球後，將其舀起並放好。第三，一旦你接住了球，就盡快把它收起來。永遠不要用你的身體接球。先捕獲它，然後再擔心運行它。
實踐可以幫助收入
足球防守有一條黃金法則，盡快將球傳給進攻方。通過訓練你的防守以使用強大的鏟球將球從對手身上擊倒來贏得比賽。練習兩人一組在球場上投球。防守者將通過快速舉起雙手握緊拳頭來練習接球，以抓住對手並以擊倒足球為目的。如果你開始慢慢專注於需要有效的動作，然後隨著時間的推移提高速度，這個練習是最有效的。
從 Playbook 學習如何玩
演戲很有趣，也很重要。當您掌握自己的遊戲時，它會增強您的團隊和您自己。開始新遊戲時的第一條規則是聽從教練的指示。為避免學習錯誤的遊戲方式或養成不良習慣，我們建議您先慢慢玩整個遊戲。與往常一樣，在學習新的演奏方式時，請不要猶豫，尋求個人幫助以掌握必要的技巧。練習結束後，在腦海中想像這場戲。一遍又一遍地看它，你會發現即使在你睡覺的時候，你的大腦也會幫助你學習戲劇。